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Descripción: Muslo maestro Trimmer pérdida de peso delgado cuerpo trasero brazo pecho cintura tóner músculo pierna ejercitador en casa gimnasio equipo de Fitness Características: El diseño de la forma de s hace que tenga una buena elasticidad y una dureza fuerte. Diseño ergonómico, calidad fiable. Fácil de usar. Mango de protección de espuma, comodidad de agarre, rendimiento de absorción de sudor es fuerte, aumentar la fricción, aumentar la seguridad. Muelle de acero grueso, no deformado, para que tenga suficiente resistencia, resistente y duradero, resistente a lo sucio y a la caída. Ligero y portátil, conveniente de usar y fácil de almacenar, bueno para uso doméstico. Todos los días en todas partes usted puede fácil de construir su cuerpo. El ejercicio de muslo, brazo, espalda y glúteos está disponible con este pequeño recortador de muslos, fácil de usar con diferentes movimientos para diferentes partes del cuerpo. Muslos: Paso 1: acuéstese en la espalda en una alfombrilla. Paso 2: dobla las rodillas hasta una posición de aproximadamente 45 grados. Tus pies deben estar planos en el suelo. Paso 3: coloque el tóner del muslo entre los muslos internos. El tóner del muslo debe colocarse para que parezca una "V" al revés. Paso 4: apriete los muslos juntos. Incluso si el tóner del muslo se mueve en solo un par de pulgadas, usted todavía estará trabajando los músculos de los muslos. Trabaje para exprimir con más fuerza, haciendo que el tóner del muslo se mueva más hacia el interior, ya que utiliza el equipo con el tiempo. Paso 5: completa de 15 a 20 repeticiones. Para aumentar la intensidad, realizar repeticiones lentas o pausar en la parte superior del movimiento de exprimir durante cada repetición. Brazos y pecho: Paso 1: agarra las asas del tóner del muslo con las manos, sosteniéndola delante de ti. Puedes sentarte o ponerte de pie. Paso 2: asegúrese de que cuando empuje hacia adentro el tóner esté colocado correctamente, de modo que el centro de la forma de "V" empuje hacia afuera, no hacia el interior hacia su pecho. Paso 3:empuja las asas juntas mientras permite que los codos se muevan hacia los lados. Paso 4: completa de 15 a 20 repeticiones. Este ejercicio apuntará a los músculos del pecho. Especificación: Espesor: app. 3,2 cm (1,26 pulgadas) Tamaño: app. 25x12.5cm (9.84x4.92in) Color opcional: azul, gris, rosa, morado Material: PVC/espuma / resorte de acero de tiña Cantidad: 1 pc Nota: Transición: 1cm=10mm=0.39inch No hay paquete de venta al por menor. Por favor, permita un error de 1-3cm debido a la medición manual. pls asegúrese de que no le importa antes de pujar. Debido a la diferencia entre diferentes monitores, la imagen puede no reflejar el color real del elemento. ¡Gracias! El paquete incluye: 1 x recortadora de muslos (otros accesorios demo en la imagen no está incluido.)